冲脉不通怎么调理按摩打通冲脉的简单方法

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第一步：确认穴位
冲脉代表两个运动方向的相冲，一种结果是冲击过头，造成分别向两个方向冲击运动，另外一种结果是相对冲击，也就是向空间的内部冲击，完整的五行空间相冲最终组成第三种五行空间，所以共同构成15个点位，所以冲脉经的穴位是15个，其具体名称为：会阴（任脉）、气冲（足阳明）、横骨、大赫、气穴、四满、中注（足少阴）、阴交（任脉）、盲俞、商曲、石关、阴都、通谷、幽门（足少阴）、公孙（足太阴）。
第二步：找准穴位
1、会阴位置：在会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点，女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。
2、气冲位置：在腹股沟区，耻骨联合上缘，前正中线旁开2寸，动脉搏动处。
3、横骨位置：在下腹部，当脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸。
4、大赫位置：当脐中下4寸，前正中线旁开0.5寸。取穴时，患者可采用仰卧的姿势，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之四点的左右一指宽处，即为此穴。
5、气穴位置：脐中下3寸，前正中线旁开0.5寸。
6、四满位置：脐中下2寸，前正中线旁开0.5寸。
7、中注位置：位于人体的下腹部，当脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸。
8、阴交位置：仰卧位，在下腹部，于前中线上，脐下1寸处取之。
9、盲俞位置：在腹中部，当脐中旁开0.5寸。
10、商曲位置：位于脐中上2寸，前正中线旁开0.5寸。
11、石关位置：位于脐中上3寸，前正中线旁开0.5寸。
12、阴都位置：脐中上4寸，前正中线旁开0.5寸。
13、通谷位置：位于人体的足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的前方，赤白肉际处。
14、幽门位置：人体的上腹部，当脐中上6寸。
15、公孙位置：在足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。
第三步：按摩穴位
1、会阴按摩手法：以指腹点揉、按揉，每次三分钟，力度感觉按压有酸胀感为宜。
功效：可调经强肾、苏厥回阳、清利湿热，主治阴痒、阴痛、阴部汗湿、阴门肿痛、小便难、大便秘结、溺水窒息、产后昏迷不醒、癫狂之症。
2、气冲按摩手法：以指腹点揉、按揉，每次三分钟，力度感觉按压有酸胀感为宜。
功效：可润宗筋、理下元、散厥气，主治腹痛；阳痿、阴肿、疝气；月经不调、不孕之症。
3、横骨按摩手法：以指腹点揉、按揉，每次三分钟，力度感觉按压有酸胀感为宜。
功效：可清热除燥，主治少腹胀痛，疝气；小便不利、遗尿、遗精、阳痿等泌尿生殖系疾患。
4、大赫按摩手法：以指腹点揉、按揉，每次三分钟，力度感觉按压有酸胀感为宜。
功效：可散热生气，主治阴部痛，子宫脱垂，遗精，带下，月经不调，痛经，不妊，泄泻，痢疾。阳痿、早泄、膀胱疾病等。
5、气穴按摩手法：以指腹点揉、按揉，每次三分钟，力度感觉按压有酸胀感为宜。
功效：可补益肾气、调理下焦，主治月经不调，带下；小便不利；泄泻。
6、四满按摩手法：以指腹点揉、按揉，每次三分钟，力度感觉按压有酸胀感为宜。
功效：可除湿降浊，主治腹痛、疝气、便秘等胃肠病证；月经不调、带下等妇科病证；遗尿、遗精等生殖泌尿系疾患。
7、中注按摩手法：以指腹点揉、按揉，每次三分钟，力度感觉按压有酸胀感为宜。
功效：可利湿健脾，主治月经不调，腰腹疼痛，大便燥结，泄泻，痢疾。

冲脉不通怎么调理按摩 打通冲脉的简单方法

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