怎样煮银耳汤， 银耳汤要煮多久？银耳汤是清热下火的好饮品， 也可养颜美容 。 那平时应怎样煮银耳汤， 银耳汤要煮多久？
熬银耳汤的时间
1、先把银耳用水泡上， 平时我都是中午泡上晚上煮， 有时就做晚饭前泡上， 吃过饭后煮 。 也就是说短则一个多小时， 长则五六个小时都可以 。 银耳泡开后用水清洗两三遍， 控水 。 将银耳黄色的根去掉， 用手将银耳撕成小片， 待用 。
2、将莲子红枣和枸杞也用水泡上， 这个不用很长时间， 一般十分钟就行了 。 我一般都是临煮前将它们泡上， 然后开始清洗银耳， 撕片 。 银耳处理好了， 莲子红枣和枸杞也差不多了 。 泡好后也要控水 。 将红枣用手撕开， 露出果肉 。 这么做是为了红枣香甜的味道容易出来 。
3、锅内加入凉水， 将银耳、莲子、“露肉”的红枣、枸杞一同放入 。 水开后调成小火开始慢慢煮 。 注意千万不要大开锅盖， 不然容易熬干 。
4、很快你就能闻到红枣的香味了， 不过别着急， 至少要煮一个半小时才行呢 。 快煮好时放入冰糖， 依个人口味定 。 因为买的红枣很甜， 所以放的很少 。
5、冰糖放入后， 搅拌， 待几分钟后， 香滑美味的养颜汤可以出锅了 。
银耳汤的美容功效
银耳性平， 味甘、淡、无毒， 既有补脾开胃的功效， 又有益气清肠的作用， 还可以滋阴润肺 。 长期服用可以润肤， 祛斑， 而且还能给皮肤细胞提供充足的养分， 防止皮肤老化， 有很好的预防粉刺和消除痘印的功效!
【银耳汤怎么做 怎样煮银耳汤】先将银耳泡洗2至3小时， 然后撕成小块， 这样容易熬、更粘， 注意小火熬， 两个小时后可饮用， 不要放糖， 喝的时候可以掺入脱脂牛奶混合， 味道不错哦!同样， 银耳汤也可用于外敷， 先清洗面部肌肤， 然后均匀涂抹完全冷却后的银耳汤， 避开眼睛!轻轻拍打直至完全吸收， 20分钟后用温水洗净即可 。
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